Bạn đang tìm Cách làm cà tím nướng bằng lò vi sóng cực dễ hãy đểVtown Vietnamgợi ý cho bạn qua bài viết [Khám phá] Cách làm cà tím nướng bằng lò vi sóng cực dễ [mới nhất 2023] nhé.
Hướng dẫn cách nướng cà tím bằng lò vi sóng đơn giản và ngon
Cách nướng cà tím trong lò vi sóng Là món khoái khẩu của chị em phụ nữ và thường nấu món này ở nhà. do đơn giản Vì vậy, không tốn quá nhiều thời gian khi bạn vào bếp. Nếu bạn chưa từng nấu cà tím bằng lò vi sóng bao giờ. Hãy đọc bài viết sau và bắt đầu thực hiện ngay bây giờ.
1. Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe
Cà tím có giá trị dinh dưỡng cao. Và có 5 tác dụng nổi bật mà cà tím mang lại:
1.1.Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Điều này là nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin B6 và kali trong cà tím. Chế độ ăn kiêng này có thể thúc đẩy sức khỏe của tim và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
1.2.Giúp kiểm soát đường huyết
Cà tím cũng có nhiều chất xơ và polyphenol không hòa tan. Cả hai đều làm giảm lượng đường trong máu:
Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa. giảm khả năng hấp thụ đường Từ đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
สารประกอบโพลีฟีนอลมีความสามารถในการลดดัชนีน้ำตาลและเพิ่มความไวของอินซูลิน ดังนั้นจึงมีผลอย่างมากต่อการยับยั้งการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2
ดังนั้น นักโภชนาการหลายคนจึงแนะนำให้นำมะเขือยาวมาผสมกับธัญพืชและผักอื่นๆ ในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพื่อช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
1.3. ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
Calo ít nhưng chất xơ lại nhiều, cà tím được xem là thực phẩm lý tưởng cho những ai đang gặp phải vấn đề cân nặng. Chất xơ cần thời gian để được dạ dày tiêu hóa nên làm cho bạn luôn cảm thấy no lâu hơn và chống lại sự thèm ăn.
Ngoài ra, chất xơ cũng kích thích quá trình tiêu hóa, thúc đẩy sự hoạt động của nhu động ruột, nhanh chóng đẩy các chất thải ra ngoài cơ thể nhằm ngăn ngừa táo bón.
1.4. Giúp cơ thể chống ung thư
Trong cà tím chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa đều có khả năng phòng chống bệnh ung thư. Chẳng hạn, chất solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs). Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy: chất SRG có thể tiêu diệt tế bào ung thư và cũng có thể ức chế sự tái phát của một số loại ung thư.
Ngoài ra, theo kết quả phân tích hơn 200 dịch tễ học cho thấy rằng: việc ăn nhiều trái cây và rau quả (gồm có cả cà tím) có thể bảo vệ chống lại một số loại ung thư: dạ dày, trực tràng, tuyến tụy, bàng quang, vú, buồng trứng, cổ tử cung và niêm mạc tử cung.
1.5. Tăng cường chức năng trí não
Sắc tố tím – anthocyanin có trên vỏ cà tím là một chất oxy hóa mạnh, có khả năng chống lại quá trình lipid peroxidation, giúp màng não được bảo vệ tốt hơn khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Vì thế việc ăn cà tím sẽ giúp tăng cường chức năng hoạt động trí não, nhất là khả năng nhận thức và tăng cường trí nhớ.
Từ 5 công dụng hữu ích của cà tím mang đến cho sức khỏe người dùng. Ngoài các món chế biến từ cà tím thường ngày ra, các bạn có thể làm món nướng cà tím bằng lò vi sóng cực ngon và hấp dẫn.
2. Nguyên liệu và dụng cụ cần
– Cà tím: 3 trái.
– Hành lá: 3 cây.
– Dầu ăn: 100 ml.
– Đường trắng: 2 muỗng canh.
– Nước tương: 1 muỗng canh.
– Chanh: 1 trái.
– Nước mắm: 2 muỗng canh.
– Lò vi sóng, đĩa, bát, ….
3. Chia sẻ cách nướng cà tím bằng lò vi sóng thơm ngon
– Bước 1: Cà tím mua về các bạn đem rửa sạch sau đó dùng dao khứa 1 vài đường dọc thân cà để cà không bị vỡ trong quá trình nướng. Sau đó cho vào lò vi sóng nướng khoảng 35 phút. Cứ 10 phút, trở mặt cà tím 1 lần để cà chín và thơm đều cả 2 mặt.
– Bước 2: Cho 100ml dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng thì cho hành lá vào, tắt bếp ngay. Lúc này, cho 1 muỗng nước tương vào cùng chảo hành, đảo sơ rồi để riêng qua bên khi ăn sẽ rưới mỡ hành lên cà tím.
>> Xem thêm: Cách làm chuối sấy dẻo bằng lò vi sóng ngon như ngoài tiệm.
– Bước 3: Vắt 1 lát chanh vào bát, cho vỏ chanh đã vắt vào chén luôn, thêm 2 muỗng đường vào nghiền cùng để chanh ra nước. Tiếp theo thêm 1,5 muỗng canh nước cùng 2 muỗng canh nước mắm vào cùng. Khuấy lên cho thật đều rồi thử lại xem đã vừa miệng hay chưa.
– Bước 4: Sau khi đã nướng xong, bạn đợi cho cà nguội rồi dùng dao tách vỏ cà, cắt thành các khúc nhỏ. Khi thưởng thức món ăn các bạn chan đều nước mắm chanh và mỡ hành lên trên cà tím nướng lò vi sóng nhé. Món này ăn cùng cơm cực ngon luôn ý.
Vậy là chúng tôi đã hoàn thành xong nướng cà tím bằng lò vi sóng. Hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình làm. Cảm ơn các bạn đã theo dõi.
Siêu thị điện máy HC
ขายสินค้า
Electrolux เตาอบไมโครเวฟ 23 ลิตร EMM23KI9EBP
1,980,000 ดองเวียดนาม
2,490,000 ดองเวียดนาม
(20%)
Sharp เตาอบไมโครเวฟพร้อมตะแกรง 23 ลิตร R-G371VN-W
1,890,000 ดองเวียดนาม
2,650,000 ดองเวียดนาม
(29%)
Lò vi sóng điện tử Sharp R-2235H(G)
1.890.000đ
3.020.000đ
(37%)
Lò vi sóng Sharp có nướng 23 lít R-G372VN-S
2.290.000đ
3.530.000đ
(35%)
Lò vi sóng Sharp 20 lít R-202VN-S
1.480.000đ
1.850.000đ
(20%)
Lò vi sóng Sharp có nướng 23 lít R-G372VN-S
2.290.000đ
3.530.000đ
(35%)
Lò vi sóng điện tử Sharp R-2235H(G)
1.890.000đ
3.020.000đ
(37%)
Lò vi sóng Sharp có nướng 25 lít R-G572VN-S
2.190.000đ
3.100.000đ
(29%)
Lò vi sóng Sharp có nướng 23 lít R-G302VN-S
1.890.000đ
2.500.000đ
(24%)
Lò vi sóng Sharp 20 lít R-203VN-M
1.490.000đ
2.171.000đ
(31%)
Bài viết liên quan
Top 4+ quạt công nghiệp đứng đang bán tại Siêu thị điện máy HC
Top 5 máy rửa bát chất lượng, giá tốt đáng mua làm quà dịp 8/3
Tư vấn chọn mua máy xay sinh tố cho gia đình có trẻ nhỏ
Nên mua máy ép hoa quả hay máy xay ép đa năng cho gia đình?
Thiết bị Bếp
Cách nướng cà tím bằng lò vi sóng
Posted on Tháng Tư 24, 2023 by admin
Bài viết Cách nướng cà tím bằng lò vi sóng mà chuyên mục tư vấn bếp từ của Âu Việt FS gửi đến bạn đọc ngay dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích khi chuẩn bị mua sắm, sử dụng bếp từ.
Cà tím nướng là một thực phẩm cực kỳ thơm ngon và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người bị mỡ máu cao, cà tím còn có khả năng phòng ngừa ung thư, tốt cho tim mạch và da tóc,… Cà tím nướng mỡ hành là món ăn ngon và hấp dẫn nhất được chế biến từ cà tím, trong bài viết này tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nướng cà tím bằng lò vi sóng đơn giản, tiện lợi tại nhà nhé!
Tóm tắt
- 1. Nguyên liệu
- 2. Cách nướng cà tím bằng lò vi sóng
- 3. Thành phẩm
- 4. Top lò vi sóng có nướng được ưa chuộng nhất hiện nay
- Địa chỉ mua bếp từ uy tín tại TPHCM
1. Nguyên liệu
Từ những công dụng hữu ích của cà tím mang đến cho sức khỏe người dùng. Ngoài các món chế biến từ cà tím thường ngày ra, các bạn có thể làm món nướng cà tím bằng lò vi sóng cực ngon và hấp dẫn.
- 3 quả cà tím
- 3 cây hành lá
- 1 quả chanh
- Dầu ăn
- 2 thìa đường
- 1 thìa nước tương
- 2 thìa nước mắm
(bạn có thể tăng hoặc giảm lượng nguyên liệu tùy vào khẩu phần ăn của gia đình mình).
2. Cách nướng cà tím bằng lò vi sóng
Cách nướng cà tím bằng lò vi sóng thơm ngon, bổ dưỡng chỉ với 3 bước đơn giản:
Bước 1: Sơ chế và nướng cà tím
Rửa sạch cà tím với nước, sau đó dùng dao khứa 1 vài đường theo chiều dọc thân cà để không bị vỡ trong quá trình nướng. Bạn có thể ngâm cà với nước muối để tránh bị cà bị thâm.
Sau đó cho cà tím vào lò nướng với chế độ lửa trên ở mức 200 độ trong vòng 30 phút, lưu ý cứ 10-15 phút nên trở mặt một lần đến khi chín.
Bước 2: Làm mỡ hành
Cho dầu ăn vào chảo mà đun sôi, thái nhỏ hành lá và cho vào đảo đều. Cho thêm một thìa nước tương và đảo đều cho đến khi hành chín.
Lưu ý đảo đều tay để hành chín đều và không bị cháy khét dẫn đến hương vị không được thơm ngon như ý.
Bước 3: Pha nước chấm
Vắt nước chanh vào bát, sau đó cho thêm 2 thìa đường, 3 thìa nước và 3 thìa mắm. Khuấy đều cho đường tan hết và nếm thử xem đúng khẩu vị chưa. Bạn có thể cho thêm tỏi băm và ớt vào để tăng thêm hương vị nước chấm.
3. Thành phẩm
Sau khi để cà nguội, bóc lớp vỏ ra và cắt thành từng khúc nhỏ hoặc chia đôi theo chiều dọc. Rưới đều mỡ hành và nước chấm đã pha lên cà tím và thưởng thức hương vị của cà tím nướng mỡ hành với cơm nóng nhé!
Nướng cà tím bằng lò vi sóng
4. Top lò vi sóng có nướng được ưa chuộng nhất hiện nay
Cách nướng cà tím bằng lò vi sóng không hề khó khăn phải không nào? Cùng tham khảo một số mẫu lò vi sóng tốt nhất hiện nay ngay dưới đây rồi cùng vào bếp ngay nhé!
4.1. Lò vi sóng BOSCH HMH.BFL523MS0H
* Thông tin cơ bản:
- Mã sản phẩm: HMH.BFL523MS0H
- Xuất xứ: Chính hãng
- Bảo hành: 3 năm của hãng
- Dung tích: 20 lít
- Công suất: 1.27 kW
- Kích thước sản phẩm: 382C x 594R x 317S mm
- Kích thước hộc tủ: 380 – 382C x 600R x 550S mm
Lò vi sóng HMH.BFL523MS0H là mẫu cải tiến cao cấp hơn của dòng lò vi sóng BEL520MS0K, giữ gìn những điểm tốt, không ngừng cải tiến và nâng cấp để có thể đáp ứng nhu cầu sử dụng và mang lại sự tiện nghi cho người tiêu dùng luôn là mục tiêu hàng đầu của Bosch. Sự ra đời của lò BFL523MS0H chính là minh chứng rõ ràng nhất cho điều này.
* Tính năng nổi bật:
- Bảng điều khiển cảm ứng kết hợp núm vặn và màn hình LED hiển thị thời gian và công suất vi sóng giúp bạn dễ dàng nắm được tình trạng nấu của món ăn.
- Đặc biệt lò được tích hợp thêm 7 công thức nấu ăn tự động được lập trình sẵn, bạn chỉ việc nhấn nút lựa chọn chức năng và phần còn lại cứ để “người trợ thủ đắc lực” này lo.
4.2. Lò vi sóng kết hợp nướng Hafele HM-B38C 538.01.111
* Thông tin cơ bản:
- Mã sản phẩm: 538.01.111
- Xuất xứ: Chính hãng
- Bảo hành: 2 năm
- Tổng công suất: 3350W
- Dung tích: 32 lít
- Kích thước sản phẩm: 455C x 595R x 568S mm
- Kích thước lắp đặt: 450 x 560-568 x 550 mm
Lò vi sóng Hafele model HM-B38C 538.01.111 là mẫu lò vi sóng kết hợp nướng được rất nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và mong muốn trong thời gian qua của thương hiệu Hafele, tuy nhiên đối với nhiều gia đình thì sản phẩm vẫn đáp ứng được nhu cầu sử dụng tất cả các ứng dụng từ đơn giản đến phức tạp. Không chỉ có vậy Lò nướng cũng có khả năng chế biến các món bánh bông lan, bánh ngọt thơm ngon không kém lò nướng chuyên dụng.
* Tính năng nổi bật:
- 5 mức công suất vi sóng giúp bạn có nhiều lựa chọn hơn cho món ăn của mình.
- 4 chế độ nướng với các mức nhiệt khác nhau Vì vậy, bạn có thể chắc chắn để làm nhiều loại bánh ngọt và bánh ngọt ngon cho gia đình của bạn.
- đặc biệt Lò có 10 mức cài đặt công thức tự động, bạn chỉ cần chọn món và số lượng. Lò sẽ tự động đưa ra thời gian và công suất phù hợp cho bạn.
- Bảng điều khiển cảm ứng trực quan kết hợp với màn hình LED hiển thị rõ ràng trạng thái hoạt động của lò.
- Chế độ rã đông theo thời gian và số lượng
- Ngoài ra lò còn được trang bị khóa an toàn trẻ em đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ trong gia đình.
Cà tím nướng mỡ hành không chỉ thơm ngon. Nhưng nó chỉ là một món ăn ngon. Mà còn là bài thuốc đông y giúp bạn bồi bổ sức khỏe, phòng ngừa các bệnh nguy hiểm. Thêm công thức cà tím bằng lò vi sóng này vào nhật ký của bạn và làm cho đúng! Hiện tại thegioibepnhapkhau.vn Có bán nhiều mẫu lò vi sóng, lò nướng chính hãng với giá cạnh tranh. Hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết về dòng sản phẩm này và lựa chọn cho mình chiếc lò phù hợp nhất.
Địa chỉ mua bếp từ nổi tiếng tại TP.HCM
Âu Việt Kitchen FS – Thiết Bị Bếp Âu là một trong những nhà cung cấp thiết bị nhà bếp uy tín và chất lượng tại TPHCM, Âu Việt Kitchen FS là nhà nhập khẩu thiết bị bếp Âu với hệ thống phân phối đa kênh trên toàn quốc: thiết bị nhà bếp, gia dụng đồ dùng, thiết bị tiện ích…
Với phương châm làm ăn lâu dài, dài hạn, lấy chữ tín làm tiền để phát triển bền vững. Công ty cam kết mang lại giá trị thực cho sản phẩm của mình. Để khách hàng không phải hối hận khi thanh toán các sản phẩm đã mua tại Bếp Âu Việt FS kể từ khi thành lập cho đến nay. Công ty đã phân phối hơn 200 mã hàng trong danh mục thiết bị nhà bếp. thiết bị gia dụng và trang thiết bị tiện ích nhập khẩu trực tiếp từ Đức và Châu Âu cao cấp. Các sản phẩm đều đến từ các thương hiệu nổi tiếng và nổi tiếng trên toàn thế giới. Xem chi tiết tại showroom bếp.
Mục nhập này đã được đăng trong thiết bị nhà bếp và được gắn thẻ bếp từ, đánh giá nhà bếp, thiết bị nhà bếp, tư vấn nhà bếp.
quản trị viên
Cọ rửa bát KONOX KN1203
chậu rửa em bé màu cam
