[Khám phá] 7 Cách Làm Nước Ép Cần Tây Cho Cả Tuần Đẹp Da Đẹp Dáng [mới nhất 2023]

Bạn đang tìm 7 Cách Làm Nước Ép Cần Tây Cho Cả Tuần Đẹp Da Đẹp Dáng hãy đểVtown Vietnamgợi ý cho bạn qua bài viết [Khám phá] 7 Cách Làm Nước Ép Cần Tây Cho Cả Tuần Đẹp Da Đẹp Dáng [mới nhất 2023] nhé.

New Page

Table of Contents

Tổng hợp 7 cách làm nước ép ổi cần tây cho dáng đẹp da

Cách làm nước ép cần tây bổ dưỡng Cho làn da đẹp một công thức được rất nhiều chị em yêu thích. Với nguyên liệu gần tầm tay, dễ kiếm, hãy cùng theo dõi các bước thực hiện món nước ép hấp dẫn này nhé!

1. Hướng dẫn ép cần tây nguyên chất

Nước ép cần tây nguyên chất với màu xanh đẹp mắt và hương vị đảm bảo các chất dinh dưỡng có trong nước ép cần tây không bị thay đổi.

Nguyên liệu làm nước ép cần tây nguyên chất : 250 gam cần tây, 100 ml nước lọc.

Quy trình làm nước ép cần tây tươi

Bước 1 : Cần tây dùng dao bóc bỏ phần rễ và rửa sạch cần tây, ngâm nước muối khoảng 5 phút rồi vớt cần tây ra, rửa lại nước lần nữa rồi cắt khúc vừa miệng máy ép.

Bước 2 : Cho cần tây đã sơ chế vào máy ép lấy nước cốt. Sau đó rót ra ly Thêm nước lọc tùy theo lượng và khuấy đều là có thể dùng được.

2. Cách làm nước ép cần tây chanh

Cần tây rất ít calo, giàu chất xơ, nhiều canxi và vitamin C, apigenin, một hợp chất tự nhiên giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Bạn có thể uống nửa ly nước chanh cần tây trước bữa trưa hoặc bữa tối để giúp làm sạch hệ tiêu hóa.

Nước cốt chanh Nguyên liệu : 500 gram cần tây, 1 quả chanh, 1 thìa mật ong.

cách làm nước chanh

Bước 1 : Cần tây rửa sạch, cắt khúc, vắt lấy nước, cho cần tây và nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rây nước vào một cái bát và trộn với nước cốt chanh và mật ong.

Bước 2: Cho đá lạnh vào ly cùng vài lát chanh. Sau đó đổ nước chanh cần tây vào là hoàn tất. Uống 1 đến 2 ly nước ép này mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn và sức khỏe dẻo dai. Không chỉ giúp giảm cân, thức uống này còn tốt cho người bị cao huyết áp nữa đấy. Vì vậy đừng bỏ qua cách làm nước ép cần tây chanh này, hãy lưu công thức đơn giản này lại bạn nhé.

3. Công thức làm nước ép cần tây và ớt chuông

Bạn vẫn thường tìm kiếm một loại thức uống vừa giúp làm đẹp lại tốt cho sức khỏe thì nước ép cần tây và ớt chuông là lựa chọn tuyệt vời. Cùng theo dõi công thức làm nước ép cần tây ớt chuông detox giúp bạn giảm cân đẹp da, tăng đề kháng ngay sau đây nhé.

Nguyên liệu làm nước ép cần tây và ớt chuông: 50g cần tây, 1 quả ớt chuông, 1 quả táo, 20ml nước đường

Cách làm làm nước ép cần tây và ớt chuông

Bước 1: Táo rửa sạch, bỏ hạt và cuống, bổ làm 8. Ớt đà lạt, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ. Cần tây chỉ lấy phần non, cắt nhỏ.

Bước 2: Ép tất cả lấy nước, cho vào ly và khuấy đều là có thể thưởng thức rồi. Ớt và cần tây khá hăng nên nếu muốn dùng bạn nên thêm đá lạnh hoặc đun ấm.

4. Cách ép nước cần tây táo mật ong

Cách làm nước ép cần tây táo mật ong với vị chua ngọt lạ miệng và dễ uống. Bạn có thể uống loại nước ép trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút để kích thích việc tiêu hóa được tốt hơn.

Nguyên liệu làm nước ép cần tây táo mật ong: Rau cần tây 150 gr, táo 1 quả, mật ong 3 ml.

Công thức làm nước ép cần tây táo mật ong

Bước 1: Cần tây sơ chế làm sạch rồi cắt từng khúc vừa với miệng máy ép. Táo không cần gọt vỏ nhưng loại bỏ hạt bên trong và cắt từng khúc.

Bước 2: Lần lượt cho xen kẽ cần tây và táo vào máy ép đồng thời cho thêm ít nước lọc để nước cốt ép không quá đặc. Sau cùng, bạn rót nước vào ly, khuấy mật ong để thưởng thức.

5. Công thức làm nước ép cần tây với cam, dứa và cải bó xôi

Các bạn hoàn toàn có thể thay thế cải bó xôi bằng một loại rau xanh khác tùy ý theo mùa. Sự kết hợp ngọt ngào và chua dịu của cam, dứa bổ mắt, với các loại rau kiềm tính giàu chất chống oxy hóa, chắc chắn không nên bỏ qua cho các tín đồ nước ép rau.

Nguyên liệu làm nước ép cần tây với cam, dứa và cải bó xôi: 1 nắm rau bó xôi, 3 nhánh cần tây, 1 quả dưa chuột, 1 quả cam, 1/4 quả dứa

Cách làm nước ép cần tây với cam, dứa và cải bó xôi

Bước 1: Rau bó xôi và cần tây rửa sạch, cắt khúc. Cam ép lấy nước cốt, dưa chuột và dứa cắt miếng

Bước 2: Cho nguyên liệu vào máy ép lấy nước, sau đó trộn phần nước vừa mới xay được với nước cam. Thêm đá viên và thưởng thức

Xem thêm: Tổng hợp 3 cách làm nước ép dưa hấu mát lạnh, giải nhiệt mùa hè hiệu quả

6. Nước ép cần tây mix với táo và dứa

Nước ép cần tây mix táo dùng mỗi ngày là phương pháp giải độc cơ thể một cách hiệu quả nhất. Khi ép nước hãy thêm chút dứa (thơm) giúp nước có vị dứa ngon hơn. Thử xem nhé!

Nguyên liệu làm nước ép cần tây mix với táo và dứa: Cần tây 200g, 1 quả táo, 1/2 quả dứa, 1/2 củ gừng

Cách làm nước ép cần tây mix với táo và dứa

ขั้นตอนที่ 1 : ล้างและหั่นขึ้นฉ่าย แอปเปิ้ล, สับปะรดหั่น, ขิงปอกเปลือก.

ขั้นตอนที่ 2 : ใส่ขึ้นฉ่าย, แอปเปิ้ล, สับปะรด, ขิง สลับกันในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ บีบน้ำเอากากออก เทน้ำผลไม้ลงในแก้ว เติมน้ำแข็งก้อนหรือใส่ในตู้เย็นสักครู่เพื่อให้น้ำผลไม้เย็นลงและเพลิดเพลิน

7. สูตรน้ำขึ้นฉ่าย แครอท และแตงกวา

ใช้เวลาไม่นานในการเตรียมและดำเนินการ ด้วยการเตรียมเพียงไม่กี่นาที คุณก็จะได้น้ำผลไม้แสนอร่อย คุณค่าทางโภชนาการและวิตามินหนึ่งแก้ว ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความต้านทานของร่างกาย

ส่วนผสมสำหรับทำน้ำขึ้นฉ่าย แครอท และแตงกวา : ขึ้นฉ่าย 5 ต้น, แครอท 2 หัว, แตงกวา ½ ผล, ผักโขม 100 กรัม, น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ